Ja, das geht. Aus Sicherheitsgründen nehmen wir nicht mit:
- Schwangere
- Kinder unter 6 Jahren
- Jeder, der in den letzten 6 Monaten eine größere Operation hatte
- Jeder, der in den letzten 6 Monaten ein gebrochenes Bein/Arm hatte
- Jeder, der unter chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen oder Verletzungen leidet
